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一般向け

幸せ実践塾のお知らせ

こころに平和の花を

月に1回幸せ循環をつくる「幸せ実践塾」を開催しています

私たちは誰もが、幸せな人生をおくりたいと心から願っています。
幸せだと感じられる今の日本に生まれた奇跡に感謝するとき、「平和であること」の尊さをさらに実感します。
そして、私たちは、このさきの地球が、人類が、子孫が、自分の子どもたちが、幸せであることを願い、そして、平和であることを願います。

平和を願うとき、自分一人の小さな力の無力さを感じるとともに、一人一人の小さな力の集結が平和を創り上げている事実にも気づきます。
私たち、一人一人が平和にむけて、できることは何でしょうか?
平和を心から願いながら、私たちは、日常生活で小さな争いを繰り返してしまいます。
夫婦喧嘩。親子喧嘩。職場や、地域の中で。…
自分の正しさ(物差し、価値観)で、物事や人に対して「善悪、良し悪し」を裁き、批難したり否定したりして、争いごとを起します。

平和を願うとき、
自分の心の中に平和の種をまき、慈しみ育てていきましょう。
自分の心の中に平和の花が咲いたとき、
自分から周りへと「愛や平和」の種まきができるようになります。

お申し込み方法 「カウンセリングルーム あづまや」ホームページの予約フォームからお申し込みいただくか、お電話でのお申し込みは、留守電話に講座申し込み等の用件をお話しいただければ、こちらから折り返しお電話いたします。

「幸せ実践塾」お問い合わせ・申し込み
カウンセリングルーム あづまや
HP:http://www.azumaya-room.jp/index.html
申込専用TEL:090-6599-8225 受付時間:8:00〜22:00
カウンセリングルーム あづまや 代表 中島知賀
PDF 幸せ実践塾のお知らせ(230KB)
~幸せな人生を自らつくる幸せ実践塾~
「幸せ循環をつくるやさしい心理学講座」毎月1回開催
お茶を飲みながら楽しく学ぶ講座です。
1回のみの参加も受け付けていますが、通年で学ぶことで自分自身や日常生活、家族関係に役立ちます。
半年以上経過しましたが、受講者の方々に、幸せ循環が起きています。もちろん、私もです。
幸せ循環を自らつくりたい方なら、お気軽にご参加ください。
日時 2016年10月27日 木曜日 10:00~13:30
※毎月の開催日時は、ブログに掲載しております。ブログをご覧ください。
場所 カウンセリングルーム あづまや
参加費 3,000円 (当日お支払いください)
お申し込み方法 「カウンセリングルーム あづまや」ホームページの予約フォームからお申し込みいただくか、お電話でのお申し込みは、留守電話に講座申し込み等の用件をお話しいただければ、こちらから折り返しお電話いたします。

お問い合わせ・申し込み
カウンセリングルーム あづまや
HP:http://www.azumaya-room.jp/index.html
申込専用TEL:090-6599-8225 受付時間:8:00〜22:00
カウンセリングルーム あづまや 代表 中島知賀
【ぎふし男女共同参画こらぼ講座 E】「幸せ循環をつくる~子どもに愛が伝わる5つの方法~」
〜 講座は終了しました。ありがとうございました。 〜
あなたの愛は子どもに伝わっていますか?
親は、子どものことを愛しているから、子どもにも愛が伝わっているだろうと思ってしまいがちです。しかし、子どもが「自分は愛されている存在だ」と実感していることが大切です。
親の愛を実感できる子どもほど、たくましく生きる力が育まれていきます。
第1日目 ありのままに愛されていると実感できる「5つの愛の言語」とは
  • 自分が使っている愛の言語について考える
第2日目 自分の子どもが望んでいる愛の言語について考える
  • 自分の子どもに伝える愛の言語を行動に移す
日時 2016年9月10日・24日 土曜日 13:30~15:30(全2回)
場所 ハートフルスクエアーG 2階 研修室30
講師 中島知賀(シニア産業カウンセラー・キャリアコンサルタント)
対象 子どもの生きる力を育みたいと願っている方
定員 20名
参加費 700円 ※筆記用具をお持ちください。
お申し込み方法 岐阜市女性センターのHPの「講座お申込み」から応募又は、往復はがきに①講座名(こらぼ講座 E) ②氏名 ③年齢 ④性別 ⑤〒・住所 ⑥電話番号 ⑦託児希望の方は託児希望と記入し、お子様の氏名、生年月日、性別を明記の上、6月30日(木)必着までにお申込みください。
直接お申し込みの場合は、返信用はがきをご持参ください。

お問い合わせ・申し込み
岐阜市女性センター
HP:https://gikyobun.or.jp/heartful/josei-c/
〒500-8521 岐阜市橋本町1-10-23
TEL:058-268-1052

*ご記入いただいた個人情報は、岐阜市女性センター事業のために利用し、適切な管理をいたします。
PDF ぎふし男女共同参画こらぼ講座 E資料(617KB)
【幸せ実践塾5月】「幸せ循環を生み出す~こころをつなぐ会話術~」
〜 講座は終了しました。ありがとうございました。 〜
ノーと言いたいのに言えない。言いたいことをいつも我慢してしまう。相手の言葉にムカっと来た。イライラする気持ちを抱えてしまい、ずっとイライラが止まらない。あるいは、相手から怒りをぶつけられ、モヤモヤした気持ちがなかなか消えない。
誰もが多かれ少なかれ、イヤな感情を我慢してしまいます。自分の気持ちを、素直に相手に伝える方法を学び、自分の怒りやモヤモヤに対処できるようになるといいですね。自分が楽になると、人間関係も楽になります。
自分の中にある幸せの種が成長して、あなたの周りにも幸せの花が咲き始めます。
少人数のグループでの実習をとおして学びます。
  • アサーションとは?
  • 反応したときの自分の感情をありのままに受け容れる
  • 自分のほんとうの気持ちを掴む
  • 怒りの感情の扱い方
  • 相手を尊重しながら、自分の気持ちを素直に伝える
  • 分かり合えないことから、分かり合うこと
日時 2016年5月21日 土曜日 13:30~16:30
場所 ハートフルスクエアーG 2階 研修室4
講師 中島知賀(シニア産業カウンセラー・キャリアコンサルタント)
対象 初心者大歓迎!!幸せな人生を創りたい方ならどなたでも。
定員 10名
※筆記用具をお持ちください。
参加費 2,000円 (当日現金にてお支払いください)
お申し込み方法 「カウンセリングルーム あづまや」ホームページの予約フォームからお申し込みいただくか、お電話でのお申し込みは、留守電話に講座申し込み等の用件をお話しいただければ、こちらから折り返しお電話いたします。

お問い合わせ・申し込み
カウンセリングルーム あづまや
HP:http://www.azumaya-room.jp/index.html
申込専用TEL:090-6599-8225 受付時間:8:00〜22:00
カウンセリングルーム あづまや 代表 中島知賀
PDF 幸せ実践塾5月講座資料(417KB)
【幸せ実践塾4月】「幸せ循環を生み出す~こころをつなぐ会話術~」
〜 講座は終了しました。ありがとうございました。 〜
相手からイヤなことを言われてムカっと来た。逆に、そんなつもりは無いのに相手が機嫌を損ねた等々…
何気ない一言がキッカケで、人間関係がギクシャクしてしまうことがあります。
関係を壊したり、心に壁を作らず、豊かな人間関係を築いていく方法を学びます。
信頼関係を築く会話術を学び、自分から周りへと幸せの種まきをしましょう。
幸せの種が成長して、あなたの周りに幸せの花が咲き始めます。
少人数のグループでの実習をとおして学びます。
  • 誰もが自分の存在を尊重してほしい
  • 人は、気持ちを分かってもらうと嬉しくなる
  • 自分の価値観と相手の価値観
  • 自分の価値観で善悪の判断をしない
  • 自分の価値観と相手の価値観を分かり合う
さらに、5月では「感情を素直に伝えるレッスン」会話術2回目を開催します
日時 2016年4月23日 土曜日 13:30~16:30
場所 ハートフルスクエアーG 2階 研修室3
講師 中島知賀(シニア産業カウンセラー・キャリアコンサルタント)
対象 初心者大歓迎!!幸せな人生を創りたい方ならどなたでも。
定員 10名
※筆記用具をお持ちください。
参加費 2,000円 (当日現金にてお支払いください)
お申し込み方法 「カウンセリングルーム あづまや」ホームページの予約フォームからお申し込みいただくか、お電話でのお申し込みは、留守電話に講座申し込み等の用件をお話しいただければ、こちらから折り返しお電話いたします。

お問い合わせ・申し込み
カウンセリングルーム あづまや
HP:http://www.azumaya-room.jp/index.html
申込専用TEL:090-6599-8225 受付時間:8:00〜22:00
カウンセリングルーム あづまや 代表 中島知賀
PDF 幸せ実践塾4月講座資料(145KB)
【幸せ実践塾2月・3月】「幸せ循環を生み出す~こころをつなぐ傾聴術~」
〜 講座は終了しました。ありがとうございました。 〜
家族、職場、ママ友、ご近所さんなどの人間関係が良くなると、人生の幸福度が上がります。
人間関係を良くしていくにはどうしたらいいのでしょうか?
私たちは、自分の気持ちを尊重してもらえると、自分の存在をありのままに受けとめて貰えている、大切にされていると感じます。
傾聴は、相手の気持ちを共感的に理解して受け入れていく聴き方です。
傾聴を学び、自分から周りへと幸せの種まきをしましょう。
幸せの種が成長して、あなたの周りに幸せの花が咲き始めます。
日時・場所 第1回目:2016年2月20日 土曜日 13:30~16:30
ハートフルスクエアーG 2階 研修室3
第2回目:2016年3月6日 日曜日 13:30~16:30
ハートフルスクエアーG 2階 研修室4
内容
~カリキュラム~
少人数のグループでの傾聴実習をとおして、傾聴のスキルを身につけます。
さらに、3月講座では傾聴を深め、心の成り立ちについてお話します。

1回目
  • 話し手の話に興味関心を持って聴く態度を身につけよう
  • 話し手の話のキーワードを短く伝え返してみよう
  • 話し手の話の流れに添った質問をして、話を広げよう
  • 話し手の気持ちを感じて、応答してみよう
  • 悩みを打ち明けられたときの話の聴き方

2回目
※3月講座では、2月講座の傾聴内容をさらに深めて学びますが、2月の復習もしながら行いますので新しい方も大歓迎です。
  • 人の心の成り立ち〜人間が根源的にもつ強烈な4つの衝動的欲求
  • 傾聴がどうして人の援助になるのか?
  • 心の自己治癒力と心の成長、命の働きについて
講師 中島知賀(シニア産業カウンセラー・キャリアコンサルタント)
対象 初心者大歓迎!!幸せな人生を創りたい方ならどなたでも。
定員 10名
※筆記用具をお持ちください。
参加費 2,000円(当日現金にてお支払いください)
お申し込み方法 「カウンセリングルーム あづまや」ホームページの予約フォームからお申し込みいただくか、お電話でのお申し込みは、留守電話に講座申し込み等の用件をお話しいただければ、こちらから折り返しお電話いたします。

お問い合わせ・申し込み
カウンセリングルーム あづまや
HP:http://www.azumaya-room.jp/index.html
申込専用TEL:090-6599-8225  受付時間:8:00〜22:00
カウンセリングルーム あづまや 代表 中島知賀
PDF 幸せ実践塾2月講座資料(145KB)
幸せ実践塾3月講座資料(147KB)
「幸せ循環をつくる~やさしい心理学講座~」全6回講座1月から6月まで
〜 講座は終了しました。ありがとうございました。 〜
心理学を学ぶことで
未知の自分に気づき、そして、その気づきからより良い自分を創り、
自分の心、人間性が成長していきます。
日常生活に応用でき、自分から周りへの幸せサイクルを創る
「やさしい心理学講座」を企画しました。
少人数で、じっくりと学ぶ講座です。
少人数の良さは、「心を大切にして、人間性を高めたい」という同じ志を持った暖かい仲間もできます。
日常の人間関係とは、ちょっと違う特別な繋がりです。

講座では、私が教えることよりも、皆さんと一緒に学びを深めていきます。
どのような学びにおいても、主体的に学ぶことで、知識が知恵に変化します。
心理学的知識を自分のことに引き寄せて、腹落ちする、納得できる深く濃い学びがとっても大切です。
日時・場所 第1回目:2016年1月27日 水曜日 13:30~16:00
岐阜駅ハートフルG 研修室3
第2回目:2016年2月17日 水曜日 13:30~16:00
岐阜駅ハートフルG 研修室3
第3回目:2016年3月23日 水曜日 13:30~16:00
岐阜駅ハートフルG 研修室3
4回(4月)から6回(6月)はまた追ってお知らせします。
原則として毎月、第3水曜日の13:30~16:00までを予定しています。
研修室予約状況によりますのでご了承くださいませ。
内容
~カリキュラム~
1回目
自分の人生の主人公になる~自分らしく生きる~
心の成り立ち~~人は幸せになる力を秘めている~その力が動き出す心の仕組みとは??
2回目
自分の人生を主体的に生きるポイント4つ
鍵は「自己受容」が深まると・・・「自己肯定感」へ
自分も他者も人生もOKと感じられる安定感を育むには・・
3回目
自分の主体性をさえぎっているのもは?なに?
4回目
自分の心の在り方に気づく。
無意識に反応的になっている心の反応は何から生まれるのか?
5回目
自分の反応パターンに気づく
ドライバー(駆り立てる心)とブレーキ(禁止令)について
6回目
心の安全基地を確立する
素直に自分の気持ちをつたえるアサーションを学ぶ
募集人数 12名
全6回全て受講できなくても、欠席してもかまいません。
ただし全6回通しで理解が深まる内容となっています。
対象 幸せな人生を自ら創っていきたい方ならどなたでも
参加費 3,000円(1回につき)
全6回まとめてのお支払いは割引料金になります。
3,000×6=18,000円を16,500円とさせて頂きます。
お申し込み方法 下記のホームページの予約フォームから
「幸せ循環をつくる~やさしい心理学講座~第○回目」受講希望と書き、
お申し込みください。
1回づつのお申し込みでもかまいません。
全6回全てお申し込みの場合は「全6回申し込み」と明記してください。
お支払い方法等を返信メールいたします。
お支払いが完了致しましたら、申し込み完了となります。
予約はコチラ http://www.azumaya-room.jp/form/index.html

2015年の講座一覧

初対面でも仲良くなれる!信頼関係を築く傾聴術
〜 講座は終了しました。ありがとうございました。 〜
日時 2015年10月6日・13日・20日 3回連続講座 13:30〜15:30
場所 岐阜市生涯学習センター・ハートフルスクエアーG 研修室50
参加費 900円
募集 30名
対象者 どなたでも

詳細情報

岐阜市女性センターホームページにて掲載
HP:http://www.ip.mirai.ne.jp/~heartful/josei-c/joseic_top.htm
E-mail:josei-c@ccn.aitai.ne.jp

内容

「人間関係を築くのは難しいなぁ…」、そんな悩みを解消してくれるのが傾聴術です。人は誰でも自分の話をよく聴いてもらえると、自分を尊重してもらえたと感じて好感を持つと同時に、信頼を寄せるようになります。話し上手よりも聴き上手が好感度アップの秘訣です。
PDF 講座資料ダウンロード
平成27年度 市民自主講座No.40 心をつなぐ会話術
〜 講座は終了しました。ありがとうございました。 〜
お互いの気持ちを大切にする会話は、心が通い合い、癒される暖かな人間関係を築きます。
和気あいあいとした雰囲気の中で、楽しく学び、心を大切にする暖かい仲間もできる講座です。
自分の周りに暖かい人間関係の種まきをして、人生の幸せサイクルをつくりましょう。
●会話術を学ぶと・・・・・
初対面でも仲良くなれる。人との付き合いが楽になる。信頼関係を築ける。夫婦関係、親子関係が良くなり、暖かい家庭になる。職場の人間関係が良くなる。など・・・
場所 ハートフルスクエアー 研修室30
日時 2015年7月15日・29日/8月19日/9月2日・16日(いずれも水曜日) 13:30~15:30
講師 中島 知賀(シニア産業カウンセラー・キャリアコンサルタント)
対象者 「心を大切にする人間関係を築きたい方」ならどなたでも。
定員 30名
参加費 2,500円(テキスト代含む。連続5回講座です。)
持ち物 筆記具
講座内容 1回目(7月15日) 
会話術① 相手の話に興味関心を持って聴く態度を身につける。
2回目(7月29日)
会話術② 相手の話している気持ちを感じて聴くスキルを身につける。
3回目(8月19日)
会話術③ 話にそった質問をして会話を広げるスキルを身につける。
4回目(9月2日)
会話術④ 自分の気持ちを素直に相手に伝えるスキルを身につける。
5回目(9月16日)
会話術⑤ 深刻な悩みを相談されたときの聴き方を身につける。

*実習の中で『心の成り立ち』や『心の症状』などの心理学的知識についてもお話をします。
応募方法 往復はがき(1枚につき1人)①講座番号②講座名③〒・住所④氏名(ふりがな)⑤年齢⑥電話番号を記入して6月5日(金)(必着)までに下記にお申し込みください。直接のお申し込みのときは、返信用のはがきをお持ちください。
*ご記入頂いた個人情報は、講座運営のために使用し、適正な管理に努めます。
申し込み・
問い合わせ先
岐阜市生涯学習センター 生涯学習係
〒500−8521 岐阜市橋本町1-10-23 ハートフルスクエアーG内
電話 058−268−1050 / FAX 058−268−1057
PDF 講座資料ダウンロード
岐阜市女性センター ワーク・ライフ・バランス講座
『心のインナーマッスル(回復力)を鍛えよう』
〜 講座は終了しました。ありがとうございました。 〜
日付・内容
(全2回講座)
2015年8月22日 土曜日
ストレスの解明(ストレスチェックをして自分の心の状態に気づこう)
2015年8月29日 土曜日
心の自己治癒力を高めよう(ネガティブ感情と上手くつき合おう)
時間 13:30〜15:00
場所 岐阜市女性センター・ハートフルスクエアーG 2階
参加費 無料
募集 募集30名
対象者 男性限定
お申込み 女性センターまでお申込み下さい。
HP:http://www.ip.mirai.ne.jp/~heartful/josei-c/kouza/kouzatop.html
チラシ:http://www.ip.mirai.ne.jp/~heartful/josei-c/kouza/tirasi/822WLBkouza1.pdf
【公開講座】第2回目僕がアルコール依存症になった理由
〜 講座は終了しました。ありがとうございました。 〜
日時 2015年2月7日 13:30〜17:00 (17:00時以降は無料相談あり)
場所 岐阜市生涯学習センター・ハートフルスクエアーG 研修室3
ゲスト 高岡勉さん
対象者 興味関心のある方ならどなたでも。
募集 30名
参加費 500円

2014年の講座一覧

初歩からゆっくり学ぶ傾聴術
〜 講座は終了しました。ありがとうございました。 〜
日時 第1回目:2013年11月4日 10:00〜17:00 第2回目:2014年2月22日 10:00〜17:00
第3回目:2014年7月13日 10:00〜17:00 第4回目:2014年11月29日 10:00〜17:00
場所 岐阜市生涯学習センター・ハートフルスクエアーG 研修室3
参加費 1日 5,000円
対象者 初心者からどなたでも。
募集 15名
講座内容 実習を中心とした講座です。
実際に自分が聴き手役、話し手役をすることで、どのように聴いたらよいかを参加者全員で深めていきます。
傾聴のテクニックを踏まえながらも「話し手が聴いて貰えてどのような気持ちになったか?分かってほしいことは何だったのか?」「聴き手がどのような応答や態度であるときに、話し手は分かってもらえた。嬉しい。楽になったと感じるのか?」などを体験学習の中から学んでいきます。
通しの講座ではありません。1回ずつの募集となっています。
どの段階から参加されても「初歩からゆっくりと傾聴を学びつつも人間の心を理解できる」講座内容です。
日常生活の家族や友人、職場等の人間関係において、人と繋がりあい信頼関係をつくるためにも傾聴術が役に立ちます。
参加者の方どうしが仲良しになり、大切にされていると感じられるような和気あいあいとした楽しい講座です。
【岐阜市女性センター ぎふし男女共同参画こらぼ講座】
ストレス社会を生き抜くために〜心の健康を守るコツ〜
〜 講座は終了しました。ありがとうございました。 〜
日時 2014年9月3日・10日・17日 3回連続講座 18:30〜20:30まで。
場所 岐阜市生涯学習センター・ハートフルスクエアーG 研修室30
参加費 1,500円
募集 30名
対象者 どなたでも

詳細情報

岐阜市女性センターホームページにて掲載
HP:http://www.ip.mirai.ne.jp/~heartful/josei-c/joseic_top.htm
E-mail:josei-c@ccn.aitai.ne.jp

内容

生き生きと自分らしく輝く人生をおくるためには心身の健康が大切です。心の健康(メンタルヘルス)って?何だろう?何をどうしたら良いのだろう?心の健康を保持して心の病気を予防するための正しい知識、心のセルフケアを学びましょう。
・2015年度のこらぼ講座は秋に3回連続講座の予定です。
詳細に決まりましたらお知らせいたします。
【公開講座】第1回目人生の贈り物
〜 講座は終了しました。ありがとうございました。 〜
日時 2014年2月23日
場所 ハートフルスクエアーG 研修室50
ゲスト 高岡勉さん
募集 先着50名
参加費 無料
講座内容 あなたにとっての『人生の贈り物』はなにでしょうか?
人生の困難に立ち向かったとき、それぞれの経験から学ぶ『人生の贈り物』はなにでしょう。
「他の方の人生の経験を聴く、知る、共に考え、語り合う会」を企画しました。
当日は高岡さんを大阪からお招きし、アルコール依存症経験をお話して頂きます。自分の人生について考えたい方、アルコール依存症について知りたい方、支援者の方等々、多くの方のご参加をお待ちしています。

2013年の講座一覧

【職場のメンタルヘルス講座】事例から学ぶ〜組織の中のメンタルヘルス〜危機介入〜
〜 講座は終了しました。ありがとうございました。 〜
日時 2013年12月21日 10:00~17:00
場所 岐阜市生涯学習センター・ハートフルスクエアーG 和室研修室
参加費 8,000円
募集 15名
対象者 興味関心のある方ならどなたでも。
内容 職場における自殺等の危機介入について事例を通して学びます。
自殺を未然に防ぐには?自分の立場において援助できること。「不調者に気づく、声をかける。相談にのる。専門家や担当部署につなぐ。本人、家族、職場との連携」等について具体的に事例を通して学びます。
【職場のメンタルヘルス講座】組織の中でのメンタルヘルス支援活動
〜 講座は終了しました。ありがとうございました。 〜
日時 2013年9月22日 13:30〜16:30
場所 岐阜市生涯学習センター・ハートフルスクエアーG 研修室3
参加費 3,000円
募集 20名
対象者 興味関心のある方ならどなたでも。
内容 組織のメンタルヘルス対策をどのように広めていくのか?啓蒙活動やメンタル不調者に対する早期発見と対応のノウハウについて学びます。
【古宮昇先生講座】著書「ぶり返す 怒り さびしさ、悲しみは捨てられる!」出版記念講演会
〜 講座は終了しました。ありがとうございました。 〜
日時 2013年3月30日 14:00~16:00
場所 岐阜市生涯学習センター・ハートフルスクエアーG 研修室30
参加費 3,000円
募集 30名
対象者 どなたでも
内容 発売に先駆けて古宮先生から著書の内容についてのお話を伺います。心の傷つきについてワークをしながら自分の経験を通して学びます。心の傷つきの癒し方についてのヒントも満載。サイン会あり。
書籍はこちら

専門向け

実践力アップ傾聴トレーニング(11月・12月)
〜 講座は終了しました。ありがとうございました。 〜
カウンセリングにおいて、カウンセラーの能力としてとても重要なことは、クライエントの方の苦しみ、生きづらさなどを、深く共感的に理解して聴ける能力です。

カウンセラーが、クライエントの方の話に「ピン」と来なかったり、表面的な理解で傾聴していると、クライエントの方は「このカウンセラーには、自分の気持ちを理解して貰えない」と、感じます。すると、話ずらくなり、面接が堂々巡りになったり、あるいは、面接が中断してしまいます。

そのためには、人の心のメカニズムの理論を理解し、クライエントの方の話から、クライエントの方を深く共感的に理解できる能力と共に、カウンセラーとクライエントの関係性の中で、「今、何が起きているのか?」と分かりながら、感じて、深く共感的に聴ける能力が必要になります。
そして、カウンセリング的に深く共感的に聴ける能力を高めるには、カウンセラーの心の中にある未解決の心の傷つきに気づいて、解決していくことが必須の課題になります。

カウンセラー自身の心の傷つきが未解決であると、カウンセラーは、無意識に、感じたくない感情を感じることをブロックしたり、クライエントの方に腹が立ったり、クライエントの方の話がつまらなく感じたり、話の内容に意味を感じられなかったり、批判的になったり、否定的になったり、同情的になったり、あるいは、共鳴して巻き込まれてしまいます。
共感的に理解して、聴き続けることが難しくなくなり、心の変化、成長を援助するカウンセリングができにくくなります。
4日間、深く濃く傾聴をまなぶことで、クライエントの方の援助となるような学びを目指します。

今まで1日の講座でしたが、1日ですと、深まりかけて中途半端に終わってしまうので、2日間連続講座を企画しました。できるならば、2日間連続の受講をお勧めいたします。
日時・場所 2016年11月19日 土曜日 10:00~16:30(昼休み1時間)
岐阜駅ハートフルスクエアー研修室2
2016年11月20日 日曜日 10:00~16:30(昼休み1時間)
岐阜駅ハートフルスクエアー研修室3
2016年12月17日 土曜日 10:00~16:30(昼休み1時間)
岐阜駅ハートフルスクエアー研修室2
2016年12月18日 日曜日 10:00~16:30(昼休み1時間)
岐阜駅ハートフルスクエアークラフト室
受講費 1日 13,000円
4回連続お申込みの方は、47,000円
対象者 プロのカウンセラーとして実践的な力をつけたい方。
プロとして、能力をつけるために、自分の心の傷つきに向き合える心の準備がある方。
募集 5名
お申し込み方法 こちらのフォームよりお申し込み下さい。
講座を選択し、講座日時、お名前、連絡先、電話番号等を記載して、お申込みください。
折り返し振込先口座をご連絡いたします。入金をもって申し込み完了となります。
キャンセルは、2週間前までです。
実践力アップ傾聴トレーニング
〜 講座は終了しました。ありがとうございました。 〜
・傾聴しても面接が進まずに堂々巡りになる。
・技法に縛られて聴けなくなる。
・感じていても返しの言葉がでない。
・事柄はわかるけど、どんな気持ちなのか分からない。
・どうしてそんなことを思うのか?さっぱり分からない。
・アドバイスをしたくなってしまう。
・傾聴だけで援助になるの?

などなど、私も傾聴を学び始めてからいろいろな疑問を抱き、また、なかなか能力が伸びずにもどかしい想いをして勉強してきました。
そんな紆余曲折を繰り返しながら苦労してきたので、有資格者や援助職の方に役立つ傾聴トレーニングを企画したいと思うようになりました。
今回企画した『実践力アップ傾聴トレーニング』は継続して力をつけて頂けるように月末土曜日に月1回のペースで開催します。
講座内容 今季は「傾聴実習」(傾聴トレーニング)と「自己理解・自己受容を深める構成的グループ・エンカウンター」を交互に開催いたします。
4月:構成的グループ・エンカウンターを開催
5月:傾聴トレーニングを開催
6月:構成的グループ・エンカウンターを開催
7月:傾聴トレーニングを開催
日時・場所 2016年4月16日 土曜日 10:00~16:30
岐阜駅構内ハートフルスクエアーG 研修室3
2016年5月28日 土曜日 10:00~16:30
岐阜駅構内ハートフルスクエアーG 研修室1
2016年6月26日 日曜日 10:00~16:30
岐阜駅構内ハートフルスクエアーG 研修室1
2016年7月16日 土曜日 10:00~17:00
岐阜駅構内ハートフルスクエアーG 研修室3
参加費 1回 6,000円
(講座お申し込み後にお伝えさせていただく銀行振込にて事前にお支払い下さい。また会場費用を頭割りにしますので宜しくお願いいたします)
対象者 カウンセリング等の有資格者、または対人援助職として傾聴を学びたいかた。
募集 10名
講座で
大切に
したいこと。
  • のびのびと楽しく主体的に学べる雰囲気を大切にします。
  • 「何を言っても、何を言わなくてもありのままの自分が受入れられている」と感じられ、安心して学べること、もっと学びたい意欲を大切にします。
  • 失敗や聴けない所が、深い傾聴ができるようになる宝の部分です。
    参加者の方が全員で深めていけるような学びの場を大切にします。
  • 暖かく楽しい仲間ができることも目的にします。
お申し込み方法 こちらのフォームよりお申し込み下さい。
「講座」を選択して「実践力アップ傾聴トレーニング参加希望」と「参加日時」を記載してください。
折り返しご返事をいたします。
2日経っても返信メールが届かない場合は申し訳ありませんが、再送してくださいませ。
実践力アップ傾聴トレーニング〜特別編全3回(1月・2月・3月)
〜 講座は終了しました。ありがとうございました。 〜
今年度4月から毎月1回開催してきた傾聴トレーニング。

ずっと継続されてきた皆さんと一緒に、
最後の3ヶ月は、深い傾聴によるカウンセリングがどのように深まっていくかを『ぐっ』と学ぶ内容です。
全3回でワンクールの講座内容にします。
レコーダーに面接を録音して、どのような応答が来談者の語りを促進するのか?など、少人数で深めていきます。
また「攻撃的な怒り、憎しみ」「言葉にならない不安やイライラ」「死や絶望感」「深い孤独感」等、
理解しがたい感情に、深く共感的理解するにはどうしたらよいか?
来談者の転移抵抗、カウンセラーへの転移について、どのように共感的理解をすることが大切であるかを深めていきます。
日時・場所 2016年1月31日 日曜日 10:00~16:30
岐阜駅構内ハートフルスクエアーG 研修室3
2016年2月27日 土曜日 10:00~16:30
岐阜駅構内ハートフルスクエアーG 研修室1
2016年3月19日 土曜日 10:00~16:30
岐阜駅構内ハートフルスクエアーG 研修室3
持ち物 レコーダー(*必須です!!忘れないでください)
募集人数 6名
参加費 全3回通しで12,000円。
1回のみは、5,000円。
当日現金にてお支払い下さい。
また会場費用を頭割りにしますので宜しくお願いいたします
お申し込み方法 こちらのフォームよりお申し込み下さい。
「講座」を選択して「実践力アップ傾聴トレーニング〜特別編全3回」と「参加日時」を記載してください。
折り返しご返事をいたします。
2日経っても返信メールが届かない場合は申し訳ありませんが、再送してくださいませ。

2015年の講座一覧

実践力アップ傾聴トレーニング
〜 講座は終了しました。ありがとうございました。 〜
・傾聴しても面接が進まずに堂々巡りになる。
・技法に縛られて聴けなくなる。
・感じていても返しの言葉がでない。
・事柄はわかるけど、どんな気持ちなのか分からない。
・どうしてそんなことを思うのか?さっぱり分からない。
・アドバイスをしたくなってしまう。
・傾聴だけで援助になるの?
などなど、私も傾聴を学び始めてからいろいろな疑問を抱き、また、なかなか能力が伸びずにもどかしい想いをして勉強してきました。
そんな紆余曲折を繰り返しながら苦労してきたので、有資格者や援助職の方に役立つ傾聴トレーニングを企画したいと思うようになりました。
今回企画した『実践力アップ傾聴トレーニング』は継続して力をつけて頂けるように月末土曜日に月1回のペースで開催します。
講座内容 (下記を基本にしますが事例検討等の企画もあります)
午前 紙上による対話分析
午後 傾聴実習
日時・場所 4月25日 土曜日 10:00~16:30
場所 岐阜駅構内ハートフルスクエアーG 研修室3
5月30日 土曜日 10:00~16:30
場所 岐阜駅構内ハートフルスクエアーG 研修室2
6月27日 土曜日 10:00~16:30
場所 岐阜駅構内ハートフルスクエアーG 研修室2
7月26日 日曜日 10:00~16:30
場所 岐阜駅構内ハートフルスクエアーG 研修室2
8月30日 日曜日 10:00~16:30
場所 岐阜駅構内ハートフルスクエアーG 研修室2
9月26日 土曜日 10:00~16:30
場所 岐阜駅構内ハートフルスクエアーG 研修室30
10月24日 土曜日 10:00~16:30
場所 岐阜駅構内ハートフルスクエアーG 研修室3
11月21日 土曜日 10:00~16:30
場所 岐阜駅構内ハートフルスクエアーG 研修室4
12月19日 土曜日 10:00~16:30
場所 岐阜駅構内ハートフルスクエアーG 研修室2
参加費 1回 3,000円(当日現金にてお支払い下さい。また会場費用を頭割りにしますので宜しくお願いいたします)
対象者 カウンセリング等の有資格者、または対人援助職として傾聴を学びたいかた。
募集 12名
講座で
大切に
したいこと。
1 のびのびと楽しく主体的に学べる雰囲気を大切にします。
2 「何を言っても、何を言わなくてもありのままの自分が受入れられている」と感じられ、
安心して学べること、もっと学びたい意欲を大切にします。
3 失敗や聴けない所が、深い傾聴ができるようになる宝の部分です。
参加者の方が全員で深めていけるような学びの場を大切にします。
4 暖かく楽しい仲間ができることも目的にします。
お申し込み方法 こちらのフォームよりお申し込み下さい。
「講座」を選択して「実践力アップ傾聴トレーニング参加希望」と「参加日時」を記載してください。
折り返しご返事をいたします。
2日経っても返信メールが届かない場合は申し訳ありませんが、再送してくださいませ。
【古宮昇先生講座】〜人間の持つ広義の「性的」な愛情欲求を理解する〜⑤
古宮昇先生によるマンツーマンの傾聴実習
〜 講座は終了しました。ありがとうございました。 〜
日時 2015年3月8日 10:00〜16:30
場所 岐阜市生涯学習センター・ハートフルスクエアーG 研修室3
参加費 22,000円
キャンセルは3週間前までです。その後は参加費の半額をキャンセル料金としてお支払い頂きます。
募集 6名 満席になり次第しめきります。
対象者 心理職および将来心理関係の仕事を目指す方。人の援助に関わる職業の方。
参考図書 古宮昇先生著「共感的傾聴術〜精神分析的に聴く力を高める
お申し込み方法 こちらのフォームよりお申し込み下さい。

2014年の講座一覧

対人援助職の方のための傾聴講座
〜 講座は終了しました。ありがとうございました。 〜
日時 2014年11月16日 10:00~17:00
場所 岐阜駅構内岐阜市生涯学習センター・ハートフルスクエアーG
午前研修室2 午後研修室3(お弁当持参の方は午後の研修室3を利用できます)
対象者 対人援助職の方(介護職、保健士、就労支援者等)
募集 12名
参加費 8,000円
講座内容 「はやくお迎えが来て欲しい」「生きているのが虚しい」「家族のお荷物だから早く死んだほうがまし」「なんのために長生きするのか」「なにも生きる意味を感じない」「私のことなんて誰も分かってくれない」「みんながのけ者にする」「なにもやる気がでない」「あの医者、看護士、病院、ヘルパーはけしからん!!」「お墓をどうしたらいいのか?気になって死ぬに死ねない」「娘がうつ病でどうしたらいいのか?孫はひきこもりなんですよ。どうしたらいいのか。みんなが前向きにって言うんですけどね」等々
高齢者の方の援助職の方のみならず、対人援助職の方が関わるとき、不平不満、愚痴や我が儘とも思えるような話を延々と何日も何回も繰り返し聴き続けることが多いかと思います。また、日常の人間関係においても深い悩みを聴くことがあるかと思います。
そこでは日常会話よりも一歩深く聴く技術が必要となってきます。
当日は少人数で1日かけて実習を深くじっくりと行う中で、話し手のどのような心の在り方を理解して感じて話を聴いたらよいのか?を参加者の方の振り返りと私の解説を交えて聴き方のポイントをお伝えします。
技術と書きましたが、マニュアル的な技法ではなく、話し手が何を表現して分かってほしいのか?聴き手がそのことを自分のことのようにありありと想像してその理解を言葉に返すことです。話し手の方の心の在り方を想像して理解するためには心の成り立ち、理論を知っていることが重要です。
理論を学んでいないと眼の前の話し手の方の話は「ただの愚痴」「我が儘」「甘え」としか映りませんし、訳が分からないとか、前向きにならない人に段々腹が立ってくる等、どんどん共感とはかけ離れていってしまします。なぜゆえ、その話を延々とするのか?なぜゆえそこまで怒るのか?その事に了解できて初めて相手の方の話を想像することが出来ます。相手の方の色メガネ(理論です)をかけて話を聴くことが出来ます。
参加者の方が振り返りの中で自らの気づきを伴って理解を深める講座を行います。相手の話を聴くことから、人の心の成り立ちを学び自分や人の理解にも繋がる講座です。
【古宮昇先生講座】〜人間の持つ広義の「性的」な愛情欲求を理解する〜④
事例を通して学ぶ〜事例検討会
〜 講座は終了しました。ありがとうございました。 〜
日時 2014年12月6日 10:00〜16:30
場所 岐阜駅構内生涯学習センター ハートフルスクエアーG 研修室50
参加費 10,000円
募集 30名
対象者 深い共感的理解ができる傾聴をまなび援助職として役立てたいかた。
古宮昇先生
からの
メッセージ
本当のカウンセリング事例についてじっくり検討することを通して、カウンセリングと人間のこころについて理解を深めます。
通常の、1、2時間で終わる事例検討とは違い、一日かけてじっくり考えてゆきます。人間のこころについて、そしてカウンセリングについて、ぜひ一緒に学びましょう。
【古宮昇先生講座】〜人間の持つ広義の「性的」な愛情欲求を理解する〜③
古宮昇先生によるマンツーマンの傾聴実習
〜 講座は終了しました。ありがとうございました。 〜
日時 2014年10月25日 10:00〜16:30
場所 岐阜市生涯学習センター・ハートフルスクエアーG 研修室3
参加費 22,000円
募集 6名
対象者 深い共感的理解ができる傾聴をまなび援助職として役立てたいかた。
【古宮昇先生講座】〜人間の持つ広義の「性的」な愛情欲求を理解する〜②
事例を通して学ぶ〜事例検討会
〜 講座は終了しました。ありがとうございました。 〜
日時 2014年8月2日 10:00〜16:30
場所 岐阜市生涯学習センター・ハートフルスクエアーG 研修室3
参加費 10,000円
募集 20名
対象者 心理職および将来心理関係の仕事を目指す方。人の援助に関わる職業の方。
古宮昇先生
からの
メッセージ
本当のカウンセリング事例についてじっくり検討することを通して、カウンセリングと人間のこころについて理解を深めます。
通常の、1、2時間で終わる事例検討とは違い、一日かけてじっくり考えてゆきます。人間のこころについて、そしてカウンセリングについて、ぜひ一緒に学びましょう。
【古宮昇先生講座】〜人間の持つ広義の「性的」な愛情欲求を理解する〜①
精神分析的理論に基づいた人の心の成り立ちについて学ぶ
〜 講座は終了しました。ありがとうございました。 〜
日時 2014年6月15日 10:00〜16:30
場所 岐阜市生涯学習センター・ハートフルスクエアーG 研修室50
参加費 10,000円
募集 30名
対象者 心理職および将来心理関係の仕事を目指す方。人の援助に関わる職業の方。
内容 8月出版予定の古宮昇先生著書「共感的傾聴術〜精神分析的に聴く力を高める」の内容を講義いただきます。
参考図書 古宮昇著 「共感的傾聴術〜精神分析的に聴く力を高める

2013年の講座一覧

【古宮昇先生講座】カウンセリング事例検討会
〜 講座は終了しました。ありがとうございました。 〜
日時 2013年11月30日 10:00〜16:30
場所 岐阜市生涯学習センター・ハートフルスクエアーG 研修室30
参加費 10,000円
募集 30名
対象者 心理職および将来心理関係の仕事を目指す方。人の援助に関わる職業の方。
内容 事例を通して来談者の方の心の共感的理解を学びます。精神分析的に聴く能力を深める講座内容です。
参考図書 古宮昇著 「こころの症状はどう生まれるのか。共感と効果的な心理療法のポイント
【古宮昇先生講座】初歩からの傾聴実習
〜 講座は終了しました。ありがとうございました。 〜
日時 2013年7月30日 10:00〜16:30
場所 岐阜市生涯学習センター・ハートフルスクエアーG 研修室30
参加費 10,000円
募集 30名
対象者 心理職および将来心理関係の仕事を目指す方。人の援助に関わる職業の方。
内容 傾聴術を初歩から学びます。傾聴によって人の心にどのような変化が生まれるのか?また傾聴が人の援助に役立つのはなぜなのか?人の心の成り立ちについても講義して頂きます。
参考図書 古宮昇著 「傾聴術〜ひとりで磨ける聴く技術
ボイスマルシェ

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